Question

最近脑子总是乱想，情绪易激动，晚上做很多乱七八糟的梦，总能醒来好几次。我是不是有什么心理疾病？

有时候身边人无心的一句话，我都会想偏，而且直接把反感表现出来。连妈妈都很生气的说我现在想法很复杂。甚至有时候晚上会一个人哭一场。最近也发生什么大事，可总是觉得内心很压抑，烦躁。我几年20岁，还在上学，基本没有什么压力。不知道为什么会出现这种情况，自己是否得了抑郁症或是别的心里疾病，想咨询一下，实在不想让自己这样下去。

Answer 1

其实你不必担心这种问题，因为曾经有一段时间我和你一样也发生过类似的经历。
我记得有一段时间我特别的抑郁，说清楚为什么会这样，我是一个不爱哭的人，但那个时候，想哭，眼泪说来就来，心里很难过，不知道为什么。甚至有时候，别的人一句话自己都会大动干戈，明知道那是无心的，有时会有一种失常的状态，不知道自己在干什么、想什么。
不过，如果你不想再这样下去，我建议你可以去做一些有氧运动，比如说:骑车、游泳、爬山，跑步（最好是在太阳未升起的时候，那样的话，看到太阳升起的时候，你的心里会有一种特别的感受）
试试吧，祝你成功！

Answer 2

学会不要想太偏，学会包容，学会体谅
不要过于在意别人说的话，何必让他们来影响自己的心情呢，自己开开心心的比什么都强。
不高兴了就发泄出来，像你自己哭一场，其实挺好的，人不能总压抑着的。想一想身边的好朋友，亲人，他们都在关心着自己，这远远重要于那些让自己不开心的人。

Answer 3

个人情绪可以自己适当调节，夏天容易烦躁很正常，不用当心的哈

Answer 4

据你所说的情况来看，得抑郁症的可能性很小了，但是我要告诉你，甲状腺疾病，比如说甲状腺机能亢进，甲状腺功能减退的症状也是如你所说的，易怒，情绪烦躁。这些病的发病率好像不低，发病者女性居多，但都较容易医治。你可以去医院查一查