Question

为什么我总是感到很疲劳？？

我是一名高二的学生，按理应该是朝气蓬勃的，可我为什么总感到头昏昏沉沉的，一副很疲倦的样子。而且在课堂上老爱打瞌睡，有时候甚至可以趴在课桌上睡一上午，到下午又是想睡。这个毛病严重影响了我的学习。我也去看过医生，医生说我只要多锻炼就行了，可我已锻炼了1个多月了，依旧没有好转。而且我也没什么力气，连一个矿泉水桶子都举不起来，被我班上的女上笑了好一阵子。有谁能帮我想想办法吗？感激不尽。
不要说吃药，我已经试过了
我是上了初中后，才有这个毛病的

Answer 1

　　眼疲劳是指从事近距离工作或学习，由于过度使用视力而产生的眼睛疲劳。此症好发于从事近距离精密工作、电脑工作或者照明不足以及患有近视、远视、老光等屈光不正及身体衰弱的人。患者一般的症状是：视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严惩时可出现恶心、呕吐等。

　　现向大家介绍眼疲劳食疗验方二则，以供参考。

　　1.黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1标，蜂蜜1匙。制法：黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。

　　吃法：早晨或早餐后服。或当早餐，另加早点。

　　说明：黑豆含有丰富蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力、加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

　　2.枸杞子10克，桑椹子10克，山药10克，红枣10个。制法：将上述四种药物水煎两次（分头、二汁）。

　　吃法：头、二汁相隔3-4小时服。

　　说明：枸杞子、桑椹子能补肝肾、山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

Answer 2

1．大半夜不睡能不困吗！
2．上医院没用，看不出啥，因为处在青春期加之学习压力，营养缺乏是存在的，可能存在贫血，多补充营养，最直接的办法→喝啤酒；
3．什么安利，纽崔莱没必要，刘翔吃了不是也跑不起来了吗！手yin要控制，别过度!

Answer 3

你这个是 免疫力低下
纽崔莱吃过没？
锻炼的同时注意饮食！

最好的办法就是 找个女朋友

Answer 4

贫血或者是什么病，建议你去无病治病医院看看，像你这种毛病那里能查的出来

Answer 5

看样子病的不轻，不是虚脱了吧，多喝点水，注意生活规律，心量不要手yin!!

Answer 6

嗜睡症？