Question

为什么我的腹肌只有四块？？

我18岁，练了半年就能一次性干掉300多个俯卧撑，每天大约2000多个俯卧撑，外加每天左右手各35斤哑铃10×36组，每天30分中完成6000米的晨跑，拉力器5×10下（四条的），5×10组引体向上，5×60组仰卧起坐，打2~3个小时篮球

Answer 1

还没锻炼彻底,当你高强度锻炼之后,腹肌就会有六块.

Answer 2

其实你这么多运动。。。就个仰卧起坐塑造腹肌。。。还是脂肪覆盖了肌肉。。。

Answer 3

那是你现在的锻炼还没达到身体的极限。你慢慢加强锻炼的难度，很快就会有六块的。

Answer 4

每个人的肌肉形态都是不一样的，你可以看一下健美比赛，很多健美运动员的腹肌也不是非常明显，如果四块腹肌非常匀称、明显，也是非常好看的。