为了长高16岁女喝什么样的牛奶?什么时候喝?(不长胖)

什么牌子的牛奶?什么类型的牛奶?而且不会长胖?我现在157算矮吗?... 什么牌子的牛奶?什么类型的牛奶?而且不会长胖?我现在157算矮吗? 展开
 我来答
况又槐Np
2009-08-21
知道答主
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只喝牛奶好像用处不大,我建议多做拉伸运动有益于长高,可以适当的多跳一跳,还有,对于女生来说,喝豆浆吸收要好于喝牛奶。
喝牛奶的时间是谁前半个小时,有助于睡眠。
我是鳖鳖
2009-08-21 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
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157 不是很高
那个牌子都行 高钙的就好
和牛奶不长胖的
建议早上和
配合吃钙片 多做些拉伸腿部的运动
16岁完全可以再长得
没事你就伸腿踢腿
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俎靖之S4
2009-08-21 · TA获得超过170个赞
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每天早晨喝强化钙类牛奶,别和奶粉
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wode索菲亚
2009-08-21 · TA获得超过191个赞
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强化钙类牛奶、多运动
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