Question

16岁男生还能长高么...

男生,166 67貌似没仔细量过 喝了2年可乐 天天玩电脑喝. 小时候预测骨龄还能到1.84 以前天天喝可乐 一天一瓶2升的 前段时间 3/4天一瓶 现在有半个月没喝饮料了. 就喝水 吃的饭也不少 营养不缺吧,爸爸163 妈妈158 我亲哥178 姐姐163 ~~~以前差不多高的同学现在都比我高了 不上学1年多了.没怎么出去 前些日子基本晚上吃泡面 通宵 现在改了12点左右睡. 现在也有时间就出去玩了 初一期中会SY的 然后天天1次 现在也改了. 3天一次.我媳妇都171 - - 怎么整啊 ,如果改的话还能长么 没测骨龄 现在基本都改了不知道能不能长个了... 复制一大堆的别来,~~~~~~我都该自卑了吼吼..都比我高咯....咋整呢 1年都没怎么长 SY整的我的 天天特累., 我该死了吧.

Answer 1

能长到20多岁

Answer 2

Answer 3

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑