经常抖腿有利于减肥吗？
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没用，只能让腿部肌肉更松弛，要像减肥，不妨买本专业的运动减肥书籍，上面有很多在家自己锻炼的方法．
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经常抖腿对身体没什么直接的坏处，但会影响你的形象吧……
而且抖腿并不能减肥的，可能还会让你精神不集中
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