Question

晚上老是睡不着觉怎么回事？这到底该怎么办

有时候要到夜里3点钟左右才迷迷糊糊睡觉！
本人白天几乎从不睡觉~~~ 有时候头疼的不得了，但就是睡不着~~~ 我也没想什么心思，就是老失眠~~~到底怎么了？得了头疼病？？？？

Answer 1

你这种就是失眠的症状。平常可以多吃核桃、杏仁，晚餐可以选择莲子粥。

追答

我大姨前一段时间就是晚上老睡不着，后来我在某宝上买了尚医铭草安枕萱草让她喝的，没喝几天都说晚上睡得好了，里面还是药食同源的成分，没有任何的副作用，你可以喝喝看

Answer 2

鲜果皮能使你安眠
将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。助睡眠。

Answer 3

Answer 4

白天睡多了，

Answer 5

是不是压力大了呀

追答

我也有过这样的情况，晚上睡不着，白天头昏脑涨，然后我是喝了尚医铭草安枕萱草调理过来的，见效很快得，我喝了两天的时候吧晚上睡觉就容易多了