Question

心理医生帮帮我

我是一名抑郁症患者，一直以来都有一个很奇怪的心理伴随我，每当它来时都会搞得我心里很烦，很不舒服，而且之后做什么事都会受到它的影响。。。
当我遇到了一个让我想不懂的问题时就会在心里自己反复的琢磨，推断，但最后还是弄不明白，越想不明白就会越痛苦，而且我自己觉得我考虑的这类问题普通人都是能理解的，因此会更加剧我的痛苦。。。。。。
比如这次，同样就遇到了一个让自己反复琢磨都不能弄懂的问题，一直困扰了三四天，直到今天才有所减轻，可以说是无关紧要的了，可就是类似的问题一直在折磨我，上几天不小心把饭卡给丢了，上面还有十八块钱，两种办法一种是办一张新卡然后往卡上充钱，另一种是挂失也要花10块钱办张新卡，卡上的钱可以找回来，很简单的一件事嘛，傻子都知道第二种最合适不过的了，可我的思维便在后面这种办法里产生了困惑,花10元钱可以找回18元钱，去掉办卡的10元还剩8元，这到底是找回了18元还是8元呢？翻来覆去苦苦在想，想起来的时候就会自己在心里琢磨，有时还会自言自语的对自己讲解，但始终都搞不清楚，很是让人痛苦，这种思维我感觉不能用语言把它明白的描述出来，有时会一直困扰我好几天，感觉这么简单的事都想不明白觉得自己很笨！而且这几天里感觉做什么事都心不在焉，情绪也直接受到了它的影响。。
不知道这是不是一种病态的思维，假如是该如何解决？ 还望明白的人士给予指教。。谢谢！
是强迫症吗？我对照了一下怎么也不像里面描述的症状呢？
今天去拿药把这种情况跟大夫说了一下，感觉说的很模糊也没能把意思准确的表达出来，大夫的判断说不是强迫症。。。
谢谢大家，看到你们的留言我心里踏实多了。。。特别是1 2 3楼的朋友们！感谢你们！
我很想改掉这种讨厌的思维方式。。。这几年来或许我的抑郁与它有着很大的关系。。。记得好像是先出现了这种思维后来又得的抑郁症

Answer 1

您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物没有什么效果,而且治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活,如有需要,可以联系我们进行

强迫症的临床表现有哪些?
强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。
(1)强迫观念 表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱，但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念可有下面几种表现形式。
①强迫思想：强迫性怀疑，患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等等，在怀疑的同时常伴有明显的焦虑；强迫性回忆，患者对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回萦于脑中，无法摆脱，因而感到厌烦之极。如回忆已讲过的话用词、语气是否恰当等；强迫联想，当患者听到、见到或想到某一事物时，就不由自主地联想起一些令人不愉快或不祥的情景，如见到有人抽烟就想到火灾；强迫性穷思竭虑，患者对一些毫无现实意义的问题，总是无休止地思考下去，尽管患者的逻辑推理正常，自知力也完整，也知道没有必要深究，但无法克制。如天为什么要下雨?人为什么要吃饭?地球为什么是圆的?等等。
②强迫意向：患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿，虽然这种相反的意愿十分强烈，但从不会付诸行动。如过马路时，想到冲向正在驶过的汽车等等。
③强迫情绪：患者对某些事物感到厌恶或担心，明知根本无必要却不能克制。例如，担心自己会伤害别人，担心自己会说错话，担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。

(2)强迫动作 又称强迫行为。
①强迫洗涤：常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员，她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤，如她的手再接触到家门把手，则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门，她则高举双手进入，然后反复洗手，内、外衣服全部换洗，直到深更半夜才吃点夜餐就寝。
②强迫检查：是患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施，如出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信中的内容，看是否写错了字等等。
③强迫性仪式动作：患者总是做一些具有象征性福祸凶吉的固定动作，试图以此来减轻或防止强迫观念所引起的焦虑不安，如以手拍胸部，以示可逢凶化吉等。
④强迫计数：患者见到某些具体对象
(如电杆、台阶、汽车、牌照等)时，不可克制地计数，如不计数，患者就会感到焦虑不安。
强迫症状有时严重，有时减轻。当患者心情欠佳、傍晚、疲劳或体弱多病时较为严重。女性患者在月经期间，强迫症状可加重。而在患者心情愉快、精力旺盛或工作、学习紧张时，强迫症状可减轻。

Answer 2

你当然不是强迫症拉，你这叫思考．
你也并不笨，你说的办卡选择，别人看到的叫表面，你只不过把简单复杂化了，看见了选择的内在，只不过看不懂而已．你以后就会把简单复杂化把复杂简单化了．很好的道路，有哲学家的品质．加油，我看好你

Answer 3

也许是你的想法太过复杂了，有时候想得仔细是一件好事，但在小事面前，我觉得只要相信自己的第一感觉就行了.你把事情想得太复杂了，导致你对不同的选择都产生了怀疑，最后导致了思想混乱，所以你才会觉得很焦虑。当你实在想不通的时候，你试一下深呼吸，然后放松自己，或者去喝一杯冰水，去做其他的事情，等自己的思想不再那么混乱的时候再去想，这样也许可以帮助你.....

Answer 4

我也经常这样想的，没有什么的，
有时候我心烦，我就强迫自己不要去想的。
生活中这样事情，要马虎些，强迫自己不要去想那么多。
你适合做学问的，说不定你就是下一个爱因斯坦还是牛顿还是........