晚上11点睡,为什么到第二天12点还很困,总是睡不醒,不知是为什么?

醒来很没有精神,也不想动,浑身没有劲。而且还非常渴,喝了好几杯水都没有用。... 醒来很没有精神,也不想动,浑身没有劲。而且还非常渴,喝了好几杯水都没有用。 展开
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qizhangmeichun
2009-08-27
知道答主
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其实觉是没发补回来的,现在的人晚上睡觉比较晚,有的干脆黑白颠倒,对身体是一点好处也没有,应该早睡早起,十点半之前睡觉是最好的。因为按中医理论,二十三点到一点是肾脏最虚弱的时候。
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七月的乱
2009-08-27 · TA获得超过168个赞
知道答主
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睡的时间太长了,对身体不好的。。。睡8个小时差不多了
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