Question

夏天出汗很多，这对身体健康有影响吗？

我比较喜欢喝水，大约每天要喝6400ml，请问喝水多对身体好吗？请回答者认真回答，请勿为了得分而胡乱回答。

Answer 1

在人的身上长有两种汗腺：分布在腋窝等处的大汗腺和遍布全身的小汗腺。当气温或体温升高时，人体通过这些汗腺蒸发出来的水分就是汗液。人身上的小汗腺约有200--500万个，平均一个指头蛋那么大的皮肤就有120个，前额、鼻尖等部位的汗腺达180个以上，所以这些部位出的汗也就比较多，有时还能形成汗珠儿。 汗液是无色透明的，其中水分占99％以上。一般情况下，汗液主要是通过小汗腺分泌的，并且参与分泌活动的汗腺不多，排出的汗液也少到不易被人觉察，这种现象叫做不显性出汗。一个人一天一夜所发生的不显性出汗约为500—700毫升，而剧烈运动或在高温环境中工作的人，每小时可排汗1000--3000毫升,当然这种情况就是显性出汗了。由于人每天的不显性出汗就有500毫升以上，如果活动量增加，排汗就更多..正常出汗，具有调节体温、滋润皮肤的作用。出汗可以挥发人体内的热量，保持体温的相对稳定和各组织器官的正常活动。在炎热的夏天，大量出汗可以降低体温，防止中暑.

Answer 2

说明运动力度还不够！适当的出汗是对人身体有好处的！排汗可以把身体里积攒的毒素排泄出来，也称体外排毒！出汗过多会使人虚脱，使体内的盐分水分大量流失，会感觉晕眩！所以说要尽量适当让自己出汗，但不要过度！所以说：夏天不出汗对健康是有一定的影响的！

Answer 3

就是在夏季每天出汗很多的情况下，你每天喝6400毫升的水无疑也是太多了，喝过多的水，会增加肾的负担，对身体无益。你如果是体力劳动每天出很多汗的话，建议你适当加点淡盐水。以补充体内盐分的丢失。

Answer 4

喝水对身体好呀，可以助于毒素的排出。如果你身体很好，肾脏很好的话多喝水没什么坏处的。有些人肾脏不好，喝水多恐怕就会造成肾脏负担的加重。另外医学上有个名词“水中毒”，就是喝水过多造成脑水肿等严重的后果。但是我们平时喝水的量是达不到这种程度的。
夏天出汗可以有效地带走身体热量，防止中暑。
你每天喝6400毫升，只要出汗、小便正常的话，肯定没有问题的。

Answer 5

很好的，但是你喝的真的很多。这对你的肾脏是个挑战。