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每天在白纸上画各种笑脸,画完以后心情豁然开朗,不再忧郁了。
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心理暗示疗法~~
我原来是个相当抑郁的人 ,我花了5年的时间才让自己变的比较开朗~~(不知道这种开朗算真的还是假的)
如过不看心理医生的话~~我感觉这种方法比较好
只要从心理暗示自己很开朗,或者快乐
怎么说呢,不好说,还是自己摸索着感觉吧
还有~~和人说话时要大声~~很有用的,我试过
我原来是个相当抑郁的人 ,我花了5年的时间才让自己变的比较开朗~~(不知道这种开朗算真的还是假的)
如过不看心理医生的话~~我感觉这种方法比较好
只要从心理暗示自己很开朗,或者快乐
怎么说呢,不好说,还是自己摸索着感觉吧
还有~~和人说话时要大声~~很有用的,我试过
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2009-08-28
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跟他推心置腹的谈心,走进他的内心世界。
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KTV 吼吼
主要是想办法让她开心。。这样她就会忘记烦恼。。不会在想
不要让她寂寞 多陪陪她。。
忧郁就是因为寂寞,空虚 无助 形成的!!!
主要是想办法让她开心。。这样她就会忘记烦恼。。不会在想
不要让她寂寞 多陪陪她。。
忧郁就是因为寂寞,空虚 无助 形成的!!!
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信佛或者基督。
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