Question

不吃早饭会胖么

我经常熬夜 白天睡觉 不知道不吃早饭会不会胖

我一般都是在下午起来之后两个面包片 然后吃点水果 就不在吃东西了

我不知道我这样减肥可以不 那位高人给我解答下

Answer 1

我也听说过不吃早饭会胖！其实要减肥，早餐一定要吃的营养！午餐可以少吃点！晚餐可以不吃的！早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐…

Answer 2

睡眠不正常 内分泌乱了 没效果的 注意11点到3点的睡眠会比吃有用的

Answer 3

吃早饭不会长胖.不过也要看你吃什么东西.你减肥的话.介意你每天喝一杯底糖牛奶.加个鸡蛋.或者清粥.既饱肚子.又能减肥.还能美白.所谓.一举三得.经过一晚上.第二天不吃早饭.对身体很不好.而且.肚子空空.容易得胃病.下午起来就不要吃面包了.要减肥就别吃面食.这是最容易长胖的.少吃冰棒....含糖的尽量少吃把..哦.对了.还要运动.光吃不动.是不会瘦的.

Answer 4

减肥不全在吃的多少，有人喝水都胖的
记住，吃多吃少没有关系，但一定要定时，定量
吃多了，就想办法消耗多点
千万别吃过就休息
我上夜班的时候，都是12点到2点之间吃东西，吃的很饱的那种，到早上下班，到回家，我什么都不吃的，回家就睡觉
所以我上夜班至今从未胖过
很多人夜班习惯夜里吃，早上7点多跟平常人一样还吃，更可怕的是下班回家后吃完就睡。。。

Answer 5

会胖的，不吃早饭反而会比吃早饭更容易发胖，我跟你的情况差不多，也是晚睡晚起的，不过现在正在减肥中，看到很多减肥经验，都说不能不吃早饭的，而且老实说我现在有在吃减肥药，也规定要吃早饭呢，所以我就有每天都坚持吃早饭，相反，晚饭不是吃很多

呵呵，不过话说回来，不算不为减肥，单为了咱的胃能好好的，也得正常三餐不是，