投篮姿势很重要吗?

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道峰山营
2016-08-30 · 知道合伙人体育行家
道峰山营
知道合伙人体育行家
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擅长篮球,排球等球类运动,关注nba等体育新闻动向。

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  投篮姿势很重要,规范的投篮姿势能更省力地投篮,也能极大地提高投篮的命中率,避免受伤。
  投篮的标准动作,动作要领:
  在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须注意手指的分开方法,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡,球就会飞不远而且难以控制。
  用手指持球,球两侧的十字线横放在地板上,把投球手的手腕对准球正上方的线,然后分开手指用力握球。
  投球手和扶球手,我们一般把投篮的手称为投球手,另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米,抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落,如果过宽则不好投出。
  球的出手方法,球绝不是单靠力量去推,而是放松肘关节,在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。这样球就会旋转着轻松地飞向远处。
百度网友c29bfb6f2
推荐于2017-09-26 · TA获得超过7521个赞
知道大有可为答主
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熟能生巧勤学苦练最重要,马里昂,凯文马丁,杜兰特这都是联盟里著名的歪把子机枪,在看看著名射手,佩贾斯图贾科维奇类似于拧手腕的投篮非常别扭让他得到2个三分大赛冠军,而另一个投手麦克毕比类似不抖腕的投篮命中率也在40%左右这都是他每天2000球练习的结果,而骑士队外线投手职业生涯命中率40%以上的泽比亚克投篮操着类似三八式的双手出手动作,现在虽然不这么准,以前森林狼的时候准的吓人,此外如果是老球迷的话步行者前中锋克罗希尔胸前推球似的的三分也是对付姚明的利器,说道对付姚明卡洛斯布泽尔的肩头抗大炮也准的吓人,另外NBA历史助攻第一抢断第一的斯托克顿也是抗大炮投篮,所以无论你什么姿势,多练习,练到准才是王道,自己舒服最重要
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邸素洁步冬
2019-07-27 · TA获得超过3万个赞
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其实投篮姿势重要在于其出手的那一刹那手指拨球从而带动球的弧度,也就是所谓抛物线。正规的投篮姿势有利于抛物线的形成,但这不是绝对的。有的人有着自己的投篮风格,就像CBA的"战神"刘玉栋,只要把握住投篮的大致姿势向着有利于抛物线的形成就不失为一个好的投篮姿势。结果毕竟高于过程。
不过从篮球的观赏性来看,建议你学学职业玩家的投篮姿势,会对你以后的篮球生涯很有帮助。
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麦迪如风
2009-08-28
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非常重要。。。我装一下我自己发的一个帖子哈。。楼主看一下 跳投是非常重要的,也是对手最难防的一种得分方式。下面说说我的心得。话说我跳投一般是无解的。。。。 跳投最重要的是能够在空中调整好自己的重心,你要在空中体验到一种扭的感觉,把自己身体扭向篮筐。。感觉有些飘在空中的感觉。手臂一定要伸直,也就是要直臂投篮,这样不仅出手点高,而且非常稳定。急停跳投之前,运球一定要用力,包括背身单打时也是这样。经常看见一些人在背身单打,或投篮之前,运球松松垮垮,那样不容易发力,很软。另外,球出手以后,投篮手一定不要收得太早,一定要保持手型,这样能提高稳定性。。
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sodgreed
2009-08-28
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是的 很重要 但是开始你可以用自己喜欢或容易用的方式去投 如果这样很准的话 就没有必要再改了 NBA也很多人姿势不是那么标准 很准 能进是最好的标准了 我的姿势刚开始也是不行 但是打久之后就漫漫转变的很好了 (手腕和拨手指很重要) 自己可以在家也拿球多练练手腕 用手指把球拨出去
当然想打好的话最主要还是实战
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