为什么我晚上到12点以后明明很累,却怎么也睡不着呢??

有什么办法可以让我能睡着了吗?我晚上如果不听催眠音乐或者是故事我绝对睡不着,郁闷啊,有什么办法吗?我就算白天再累但却仍然到1点多还不想睡,差不多到自己没有意识了才能睡着。... 有什么办法可以让我能睡着了吗?我晚上如果不听催眠音乐或者是故事我绝对睡不着,郁闷啊,有什么办法吗?我就算白天再累但却仍然到1点多还不想睡,差不多到自己没有意识了才能睡着。。。救命啊~~
有什么办法吗?虽然我每天只睡4个小时左右,可除非我到天比较冷的时候才会有睡的意识,而且白天也不觉得好象没有精力一样啊
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百度网友795e262
2006-08-20 · TA获得超过211个赞
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多吃点安眠药啊!!!!!!!!!一次吃个4~5片就行了
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acmango
2006-08-20 · TA获得超过1265个赞
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失眠啊,很痛苦的,我以前也是。
主要是肝功能比较亢奋和神经衰弱所致。
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中缅佰年翡翠
2006-08-20 · 超过19用户采纳过TA的回答
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以前是不是经常过夜生活?一到就晚上兴奋,我也是这样的.白天没精神,晚上明明很累,但是就是睡不着.
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naicha4
2006-08-20 · TA获得超过169个赞
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是不是有太多的烦恼或是太兴奋了
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搜搜橙子
2020-12-26 · 贡献了超过146个回答
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为什么睡了一晚起来还是很累很疲倦?怎么睡也睡不够

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