Question

什么减肥方法最快最有效？

Answer 1

如果不怕伤身体的话，晚上最多睡2－3个小时，白天正常上班，不许睡觉，白天只中午吃1顿饭，吃大概1小碗就行，千万顶住，只要顶住前3天，就已经成功了80％了，大概过1周左右会瘦很多（我自己亲身试过，真的）．1周后就可以正常睡觉了，吃饭也可以正常吃了，不过不能吃太饱，主要是晚上不能吃多

Answer 2

首先，你要有足够的意志力（不运动不吃饭就能减肥=吃饭能减肥一样
可能么？）
我的意见是你可以吃饭
但是你能坚持10天上下只吃水果
其他不吃么（体质差勿模范）
其次，就是减了之后
你要懂得合理的饮食（很多人不注重饮食
最后还是会反弹的）
最后，你要尝试少吃饭
偶尔每天坚持小运动下（你不运动可以走路么）
合理的饮食
+
正常的新陈代谢
+
多走路
+
坚持
这个方法不错滴

Answer 3

每天新鲜的苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝，一条苦瓜可以分4到5天用完
。很有效的，一周可以减5到6斤！

Answer 4

现在，立刻停止进食，24小时内吃一个苹果，尝试饥饿感很强烈的时候一定要忍住，晚上不要吃东西，等到早上的时候少吃些水果和青菜，坚持到48小时后即可速效减肥。

Answer 5

每天早上起来一杯温开水
然后把每天喝的水换成柠檬水
一般一杯放一片柠檬就可以了
切记不可以放太多
那样对胃不好对牙也不好
这又可以瘦身又可以美容
对身体也很好
不过最好的还是练榆枷