Question

怎样提高心理素质?

Answer 1

多给自己机会，让自己站在舞台上锻炼，不要一开始就认定自己不行，即使失败了，要学会认识为什么失败了，学会总结问题，这样你就会慢慢的进步，对自己越来越肯定，那么你的心里素质也会随着你对自己的肯定增强！

Answer 2

做些极限运动，或者多吃苦，心理素质要想过硬。要时间慢慢积累。

Answer 3

心理方面的书籍你是需要去看的。
多和人交流，不要封闭自己。
多给自己一些体育活动，比如篮球，羽毛球，跑步等。
希望能对你有帮助。

Answer 4

要提高就要锻炼，多经历些曲折，多经历些事，不知不觉就提高了

Answer 5

做自己不敢做的事，面对打败自己的敌人，伤心痛苦也迎刃而上，明知山有虎，偏向虎山行。