求健身房篮球力量训练(一周训练计划)????
我现在在健身房锻炼!求一份健身房力量训练表(本人力量平时不是很好)年龄26岁!!!!!!谢谢!我身高174.体重195.需要怎么练法?...
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年龄26岁!!!!!!谢谢!
我身高174.体重195. 需要怎么练法? 展开
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