坚持每天喝酸奶对身体有什么好处呀？
最近发现同事们都特别注意保养，特别注意养生，有好多人都在喝酸奶，对身体好我是知道了，但究竟有什么好处？主要是哪方面的好处呀？...
最近发现同事们都特别注意保养，特别注意养生，有好多人都在喝酸奶，对身体好我是知道了，但究竟有什么好处？主要是哪方面的好处呀？
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17个回答
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有益菌是人体清道夫，不但能清除消化道毒物毒气更能养生养颜，并不分性别不分年龄层次的低耗有效的滋养品。
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酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵而成，含有蛋白质、乳酸菌、钙，还有多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。
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对肠胃很好
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每天都要喝酸奶，有啥好处？提醒：身体这3个方面，都会得到改善
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