Question

我肠胃不好 ，怎么办！？

我感觉我的肠胃很不好，吃东西不消化，特别是中午吃完后有午睡的习惯，感觉躺床上肚子很不舒服，涨涨的还会打嗝，呕气。睡觉时感觉四肢酸软，起来的时候会浑身无力，很痛苦啊！ 该怎么办呢？

Answer 1

肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。

Answer 2

我觉得你因该慢慢吃饭 多咀嚼 吃完饭半小时后再中午休息 吃饭的时候不该多想问题 应该把眼光放在专心吃饭上

注意冷暖 肠胃不好就必须注意这个 不能因为别人怎么穿你就怎么穿 不能喝冷水生水 要喝开水温水

肠胃不好根本没有可能光用药物来改善 但是可以备以午时茶 可以帮助消化 其次就只能多锻炼身体 多慢跑 早起去山林呼吸新鲜空气 不要剧烈运动

强烈建议你就这么做！！光第一点吃饭细嚼慢咽就不是简单能坚持下去的

Answer 3

在日常生活中，对于肠胃不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

Answer 4

人吃五谷杂粮，肠胃多多少少会受到一些影响，像出现便秘啊，腹胀啊，吃不下饭等等，我们慢慢调理，肠胃自然就会慢慢好起来。 在少吃冷饮的前提下，推荐大家多吃3样食物，它可以让肠胃活动起来，从而加速排便，让肠胃更健康

Answer 5

如果你真的担心的话我建议你去做下胃镜看看。
如果都是好的应该就没什么的。
但是你有呕气的情况就还是去看看吧，估计可能有慢性胃炎或者慢性胃萎缩的情况。
谢谢。