如何锻炼腹肌
关于腹肌…直接进入话题…我现在17岁开始锻炼腹肌…如果练到一定的程度后没有在继续坚持锻炼下去…腹肌会不会松弛下去…变成像啤酒肚那样…如果不会的话要怎么样锻炼腹肌才效果好…...
关于腹肌… 直接进入话题…
我现在17岁开始锻炼腹肌…如果练到一定的程度后没有在继续坚持锻炼下去…腹肌会不会松弛下去…变成像啤酒肚那样…
如果不会的话要怎么样锻炼腹肌才效果好…
俯卧撑会不会锻炼到腹肌。
主要是回答我第一个问题 展开
我现在17岁开始锻炼腹肌…如果练到一定的程度后没有在继续坚持锻炼下去…腹肌会不会松弛下去…变成像啤酒肚那样…
如果不会的话要怎么样锻炼腹肌才效果好…
俯卧撑会不会锻炼到腹肌。
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