身体湿气重的人,在日常饮食等方面要有哪些注意?

体内湿气很重因此经常犯关节炎。。。平时应该注意些什么?... 体内湿气很重 因此经常犯关节炎。。。平时应该注意些什么? 展开
 我来答
153*****845
2018-08-29
知道答主
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平时注意清淡饮食,早睡早起,忌辛辣和油炸类食物。可以多吃些利湿的食物,也可以喝稀健薏米红豆茶。
匿名用户
2009-09-07
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红豆、白扁豆、莲米具有去湿功效,可以煮粥或顿汤吃。
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4862qaz
2009-09-13
知道答主
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多运动 晚上泡脚 帮助身体排汗 多吃苡仁
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匿名用户
2009-09-05
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多喝薏米粥
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