Question

那位好心人帮帮我

半年前我到医院查出抑郁症，可是我的真实情况没有和别人说过，一个子也没提过，任何人都没说，包括父母。本以为一切会好的，可是现在很迷茫，麻木了，请问该怎么办！很痛苦！ 谢谢

Answer 1

第一 不要把很多事情都放在心上 闷在心里会有问题出现
第二 不要反反复复考虑同样的问题 有些事情 过去就过去了 不要多想
第三 最好换个环境 换个生活方式 找个事情做做充实下自己 多认识些朋友排解下郁闷的心情 希望你能慢慢从阴霾中恢复过来 我有个朋友 也是抑郁症 然后给他点钱 开了个服装店 后来忙着忙着 就好了 心里不想着 就会慢慢好起来的 生活的信心也会建立的 祝你早日康复！

Answer 2

我也有类似的情况，现在我每天都尽量保持好心情，但是有时候觉得好累，我也不知道该怎么办了。

Answer 3

我也有抑郁症很久了 厉害的时候比你严重多了 建议到医院的神经内科就医 有药可以缓解的 另外 别把抑郁症当多大的事情 一切都是由于自己的心理问题造成的 不建议找心理医生 蒙事儿的较多 没多大用处

Answer 4

把你的程度说下吧 也许能够帮你 我的邮箱wangqi2139@163.com

Answer 5

心理状态是自身的因素造成的，只要找出相关的因素，问题也就解决了。
不要太沉浸于一种心理状态当中，那样会无法自拔的。要时时刻刻提醒自己，注意自己的状态。
祝好运，看点笑话吧！

Answer 6

呵呵,同是天涯沦落人
抑郁不要以为是多大的事,就是长期的心理问题,不断积累,严重了,就把病症反映到生理上了,不能不跟家里人说,放开点
我治疗了三年,建议不要找医生,因为骗人的太多了,而且这病也不算什么大病,情况不严重的话,自己也能治好自己.要找也要找中医,这才是根本,西医的药贵,副作用大,而且会上瘾,吃多了就可能一辈子要依靠它
至于你到什么程度,就要自己看看了,网上很多资料,现在能否睡着呢,是否有胸闷的症状呢,脑子是不是经常觉得拉紧,不断的想事?
朋友不要迷茫,乐观,积极 开朗,事情已经发生了,就勇敢去面对