Question

那位老中医能帮我解决这问题呢？

我是一名高三学生，我每天都读书读到十二点，早上六点就起床，但是我觉得自己很热气，心情也因此有点烦躁。我身体可能比较内热。在此请问有什么办法可以解决这问题呢？还有吃些什么可以不那么热气呢？谢谢！！ 我很想快点解决这问题，不要影响学习，请知道该怎样做的叔叔阿姨大哥大姐们快告诉我！谢谢

Answer 1

你讲的热气我理解是上火,不知道是不是理解错了,要错了,下面我说的就不要看下去了,以免误导你.
一般睡眠不足会耗伤心阴,使虚火上炎,心烦意乱,建议你在不影响学习的前提下尽早休息,合理安排自己的作息时间,要多吃蔬果,保持大便每天都能通畅,还要多喝一点水,最好用清热的中药冲泡,如银花,玫瑰花,菊花,枸杞,那是轻度上火的,能解决也能预防,要是已经上了很大的火就要吃药,所谓很严重的范畴是入眠不易,大便干结,小便短赤,口干舌燥,甚至口舌生疮等.不要随便吃药也最好找专业医生给予治疗.祝你健康!

Answer 2

长期透支肝火导致的，早睡早起，心态放平和

Answer 3

君泰双黄连口服液,要买东莞亚洲制药的,喝两盒后肯定解决

Answer 4

中医以为10点后就算是熬夜了这个时间又是肝活动的时间经常在这个时间中做作业的人容易上火