Question

怎样练轻功

Answer 1

轻功，是靠两条腿，并结合力学原理，实现在垂直物体上攀爬一定的高度。轻功的练习方法有很多种，以下轻功三步骤，易学易练，效果显著。­

1）练习倒挂金钩的目的是为了提高脚尖的力量，脚尖有力我们才能在墙壁上行走更自如。­

动作标准如上图，上身约九十度，也可以与脚垂直（头朝地面）。­

时间长短因人而异，循序渐进，一天两次，一周均可见效，直到一次可坚持20分钟以上，这时脚力已具备相当功底。­

注：练习时头与地面不宜过高，手可接触地面，为安全起见，应铺上垫子，或者有人在旁，做好安全防护。­

2）蛙跳是增长两腿功力最佳方法之一，练习蛙跳的确很累，往往越累的功法就是越有效果的功夫，铁锤磨针，非一日之功，坚持不懈，功到自然成。­

3）练好倒挂金钩和蛙跳，再练走壁功就游刃有余了，怎样让自己在垂直的墙面快速向上踏上3、4步，并达到5—6米的高度，却非一日之功 ，走壁功的原理就是速度和力学点，必须在反复的练习中，去用心琢磨，如此持之以恒，你一定能实现轻功梦想。注意了轻功只是武术的一种走壁，翻越高墙是可以的，至于飞起来什么的就是武侠里面的现实中没有的。­

Answer 2

你说的轻功不是水上飘的轻功，而是游虎爬壁功，是武当的一种功夫。不过，武林高手也会这种功夫

Answer 3

先要学会“气”
也就是常说的
天地灵气、内力、查克拉……再聚气于脚下就好了。（不过很有难度哦！）

Answer 4

楼上说的对 如果你下定决心了 就看周围有什么比较高的地 对 就是你看到的那座楼 上到顶层不要眨眼 轻轻一跃 欧了 绝世轻功练成了

Answer 5

感觉现在轻功应该不太可能存在了，如果硬要说的话，我认为好的弹跳更接近轻功，如果要练，我认为分别在两小腿上绑上沙袋，然后循序渐进的增加沙袋的重量，同时保持适当的体重，这样对弹跳<所谓的轻功>会比较有用