Question

预防近视

配着眼镜，是125度的
虽说不是高度近视，但现肯定长了
我害怕到了300度以上就晚了
眼保姆做了我看一点用没有，做完1分钟内清晰
我每天用一会眼睛就做眼保健操.这么坚持会不会有效果？
还有什么方法预防近视的？比如眼保健操，转转眼球之类的...食谱就不必了
现在离远看电脑看不清楚字，如果是两张B5纸长的距离我看得模糊，但是能分辨出字是什么.
现在我的眼睛严重不啊？
P.S.我六年级配的眼镜，现在八年，还是那个眼镜.
我平时不戴，看电影和上课时戴，这个眼镜能看清字但是没有刚陪的时候特别清楚了.
求教！

Answer 1

眼睛保养的七种方法
1、切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

Answer 2

每天喝龙眼茶，一千度近视降到只有两百度 !

此方的提供者是一名执业中的中医师兼教授，他的爸爸也是中医师。有一天一起泡茶聊天时，聊到了这一道药方。他的外甥曾经近视一千度，他就叫他煮用以上这道药方，每天喝。八个月后外甥的近视降到只有两百度。所以这是一有经亲身体验而成功过的药方。

药方：龙眼肉+龙眼核(即带核的龙眼)、枸杞

煮法：以上叁味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎。

服法：就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。 (没效可放弃不再喝，有效而

还不满意，则应续喝。)

疗效：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。

重点：一定要用龙眼核，只用龙眼肉，则效果折半。

建议：请饭后喝，效果最佳。(因为病在头部，而饭后喝会使药性发挥在头部较多，也

就是此方的目的。

注：网上看到的，可以试试呵呵。

Answer 3

Answer 4

怎样预防近视？#星知计划#

Answer 5

多上体育课能预防近视是真的吗？