Question

我不大会说话，真的很烦恼，请大家帮帮忙

我是一个刚毕业的大学生，今年将近22岁，可我有一个毛病，就是不大爱说话，其实严格说起来不是不爱，而是不会，每当跟陌生的人在一起时，往往不知道说什么，其实这个毛病很早就有的，只是近几年才发现问题越来越严重，以前在中学的时候，都感觉大多数同学都不怎么的理会我，都不怎么主动找我谈话，闲聊，那时候我感觉自己可能跟他们没有相同的兴趣罢了，觉得没有什么大不了，但经过大学，以至于在单位实习，我才发现别人不怎么理会我完全是自己的问题，我不会和别人沟通，因此我身边的人在交谈的时候，我感觉他们几乎都无视了我的存在似的，这时，我就发现这肯定是我自己的问题了，为此，我感到非常的尴尬和苦恼，非常想改掉这个缺点，因为我以后要工作，要恋爱，这个毛病会决定着我的成败，只是不知道应该怎么去改掉这个缺点，让自己能成为受欢迎的人。其实我心理是非常想和别人愉快的交流，分享自己的心情，可就是无法改变这种状态，仅仅和别人说了几句，以后就很难做到经常交谈，不知道是不是和我内心一些不愉快的事情有关系，希望大家能针对我的状况给我找找原因？另外我这种情况该不该去看心理医生？
另外我有一点想补充，就是我整天都会因为某些事情而烦闷好长一段时间，不知是否与这个有关，因为心理有太多的杂念，导致自己没有什么心情去和别人交谈？

释梦10456，先谢谢你的回答，不过你可能还不是非常了解我的情况，我不是不会说花言巧语，而是无法和人进行普通的交流，正因为这样，导致了我的朋友不多，别人不怎么爱和我说话，别人如果有快乐的事情都会找别的人分享，很少和我一起分享

Answer 1

让你平步青云的10个谈话技巧

文章来源： http://www.kaifulee.com/modules/bbs/viewthread.php?tid=94929

如果你以为单靠熟练的技能和辛勤的工作就能在职场上出人头地，那你就有点无知了。当然，才干加上超时加班固然很重要，但懂得在关键时刻说适当的话，那也是成功与否的决定性因素。卓越的说话技巧，譬如讨好重要人物、避免麻烦事落到自己身上、处理棘手的事务等等，不仅能让你的工作生涯加倍轻松,更能让你名利双收。牢记以下十个句型，并在适当时刻派上用场，加薪与升职必然离你不远。

1·以最婉约的方式传递坏消息句型：我们似乎碰到一些状况…

你刚刚才得知，一件非常重要的案子出了问题；如果立刻冲到上司的办公室里报告这个坏消息，就算不关你的事，也只会让上司质疑你处理危机的能力，弄不好还惹来一顿骂、把气出在你头上。此时，你应该以不带情绪起伏的声调，从容不迫的说出本句型，千万别慌慌张张，也别使用"问题"或"麻烦"这一类的字眼；要让上司觉得事情并非无法解决，而"我们"听起来像是你将与上司站在同一阵线，并肩作战。

2·上司传唤时责无旁贷句型：我马上处理。

冷静、迅速的做出这样的回答，会让上司直觉的认为你是名有效率、听话的好部属；相反，犹豫不决的态度只会惹得责任本就繁重的上司不快。夜里睡不好的时候，还可能迁怒到你头上呢！

3·表现出团队精神句型：安琪的主意真不错!

安琪想出了一条连上司都赞赏的绝妙好计，你恨不得你的脑筋动得比人家快；与其拉长脸孔、暗自不爽，不如偷沾他的光。方法如下：趁著上司听得到的时刻说出本句型。在这个人人都想争著出头的社会里，一个不妒嫉同事的部属，会让上司觉得此人本性纯良、富有团队精神，因而另眼看待。

4·说服同事帮忙句型：这个报告没有你不行啦!

有件棘手的工作，你无法独力完成，非得找个人帮忙不可；于是你找上了那个对这方面工作最拿手的同事。怎麽开口才能让人家心甘情愿的助你一臂之力呢？送高帽、灌迷汤，并保证他日必定回报；而那位好心人为了不负自己在这方面的名声，通常会答应你的请求。不过，将来有功劳的时候别忘了记上人家一笔,千万别独吞成果喔。

5·巧妙闪避你不知道的事句型：让我再认真的想一想，三点以前给您答复好吗？

上司问了你某个与业务有关的问题，而你不知该如何做答，千万不可以说"不知道"。本句型不仅暂时为你解危 ，也让上司认为你在这件事情上头很用心，一时之间竟不知该如何启齿。不过，事后可得做足功课，按时交出你的答复，千万不要食言。

6·智退性骚扰句型：这种话好像不大适合在办公室讲喔!

如果有男同事的黄腔令你无法忍受，这句话保证让他们闭嘴。男人有时候确实喜欢开黄腔，但你很难判断他们是无心还是有意，这句话可以令无心的人明白，适可而止。如果他还没有闭嘴的意思，即构成了性骚扰，你可以向有关人士举 报。

7·不著痕迹的减轻工作量句型："我了解这件事 的重要；我们能不能先查一查手头上的工作，把最重要的排出个优先顺序？"

不如当下就推辞。首先，强调你明白这件任务的重要性，然后请求上司的指示，为新任务与原有工作排出优先顺序不著痕迹的让上司知道你的工作量其实很重，若非你不可的话，有些事就得延后处理或转交他人。

8·恰如其分的讨好句型：我很想听听您对某件案子的看法……

许多时候，你与高层要人共处一室，而你不得不说点话以避免冷清尴尬的局面。不过，这也是一个让你能够赢得高层青睐的绝佳时机。但说些什么好呢？每天的例行公事，绝不适合在这个时候被搬出来讲，谈天气嘛，又根本不会让高层对你留下印象。此时，最恰当的莫过一个跟公司前景有关，而又发人深省的话题。问一个大老板关心又熟知的问题， 在他滔滔不绝的诉说心得的时候，你不仅获益良多，也会让他对你的求知上进之心刮目相看。

9·承认疏忽但不引起上司不满句型：是我一时失察，不过幸好……

犯错在所难免，但是你陈述过失的方式，却能影响上司心目中对你的看法。勇于承认自己的疏忽非常重要，因为推卸责任只会让你看起来就像个讨人厌、软弱无能、不堪重用的人，不过这不表示你就得因此对每个人道歉，诀窍在于别让所有的矛头都指到自己身上，坦承却淡化你的过失，转移众人的焦点，但千万别推卸责任，为自己辩护。

10·面对批评要表现冷静句型：谢谢你告诉我，我会仔细考虑你的建议。

自己苦心的成果却遭人修正或批评时，的确是一件令人苦恼的事。不需要将不满的情绪写在脸上，但是却应该让批评你工作成果的人知道，你已接收到他传递的信息。不卑不亢的表现令你看起来更有自信、更值得人敬重，让人知道你并非一个刚愎自用、或是经不起挫折的人 。

参考资料：http://www.kaifulee.com/modules/bbs/viewthread.php?tid=9492

Answer 2

你好我觉得你应该调节好你的心态~做到不以物喜不以己悲~不要因为外界的事情影响到自己~多参加一些有益的活动譬如和朋友们打打篮球~踢踢足球~知道蹦极吗？可以去试试害怕的时候就大胆的喊出来~你觉得自己没话说的原因很大程度上是你心理的自卑在作怪你要克服自卑的心理~想说什么就大胆地说~就算你说的不对别人也不会批评你~你见解如果很有新意~别人也会欢迎你~而且别人会觉得你很有主见~另外我也希望你多看点书多了解点体育文化生活的知识~聊天的时候不经意间就能聊到这些内容~你知道的很多 聊起来也就很自信~（别人不知道 你都知道,不是很有成就感吗）然后你也可以去跑保险的那里听几节课看看人家讲课的人口才~学点社交的基本知识
我就简单的回答这些 真心的希望你克服自己心理的弱点~大胆一点~说出你的见解！

Answer 3

自闭啊！然后想获得治疗的方法是，从基本的事情开始，看搞笑的视频，让自己的嘴张大一点的笑，然后看一些浪漫的爱情剧集，或者电影也可以，看这些视频的时候不是光着看，看到戏剧里面有什么经典的对白，然后就用脑子记下来，说出来，我在不停的冲击你的脑筋，慢慢就可以让你自己感觉到成绩来嘞，别以为这事很傻不去做，是成功的例子。说起话来有文有路，而且会动用到一些剧集的笑话说出来，那就爽啦你。

Answer 4

不愿意和生人说话主要是缺乏自信；我觉得首先你应该增加自己的知识层面，有时间的时候多看一点书、杂志、上网看一些新闻知识等；这样当你看到生人的时候无论他们说什么你都有点明白就不会出现说不上话的情况；造成尴尬的局面了；时间长了；人也就慢慢会变了。

Answer 5

其实我和你一样，我不喜欢和陌生人打交道，总是缺少一份热情，因此，我在上中学时，接触新同学之后，用了将近一学期才把同学之间的关系搞好，我也很烦恼。我想我总是希望别人能现跟我打招呼，可问题是他们看我这样就懒得理我了。我想这就是我不够主动才造成的吧。而后，我想：既然是同学了，也免不了打交道，早点熟悉会更好，于是就想办法接近她们，有时借东西，当然我并不是因为缺东西，而是想通过这来拉近同学之间的关系，有时同学有什么问题，因为我成绩比较好，就主动帮他们解决。你可以加我315003142，或许我能帮你点忙。