Question

我18岁身高150cm体重88斤算胖吗？

我的上半身比较胖，最近在学玉珠铉减肥瑜伽没几天，这样要多久才能瘦啊。

还有有什么好办法能长高吗？ 150cm实在是太矮了。希望能有个实例。

Answer 1

标准体重(公斤)=身高(厘米)-105

标准体重＋10％属于正常范围；超重20％属轻度肥胖；超重50％属重度肥胖。 按照你的身高150-105=45千克，你88斤不算胖，可不要盲目的去减肥喔，饮食上少吃高脂肪食物就行了，平时多运动。
个子矮不是谁的错，小妹妹不要自卑，高有高的好处，矮有矮的优势，还记得长颈鹿和羊的故事吗。树立信心，生活才会更快乐美好！

Answer 2

不好意思啊，如果说你是个女的呢，上半身胖一点点也没什么不好的，人家丰那个的都来不及呢，还有啊，长个不是说到了十八就不能长了，不是不迟，也不是太迟，这么和你说吧，我爸和我叔都在20多岁的时候长了好几厘米，至少五厘米吧，当然这不能排除他们那时候生活水平底导致的发育缓慢，呵呵，那个多运动还是有好处的，做做对身体有拉升性的运动咯，蛙跳，引体啥的，另外营养补充啊，要长身高嘛，多吃蛋白质多的食物咯，像什么腐竹啊，黄豆之类的，其实腐竹也是豆制品，不好意思，重复了，我懒得删，还有啊，补钙啊，新盖中盖听说不错，错了，是中老年人吃的，不好意思啊，说错了，可是我懒得删啊，还有一条呢就是新陈代谢也很重要的，所以啊，有时候呢睡眠也是蛮重要的哈，睡眠好了，身体机能就强健了，这样才能四肢慢慢发达起来，呵呵，当然咯，头脑就更清醒了啊，不用整天想着比别人矮了那么一点点就不甘心了，嗯，咱们来总结一下下哈，这个一呢就是要运动，然后饮食要协调，再后呢睡眠，唉，废话啊，说这么多，我懒得删了，就这么的吧，这位小弟还是小妹，说实话，I do not care

Answer 3

150还好，矮，不是太矮，这个体重刚刚好，保持就行，人25岁才停止长高，休息锻炼，还能长几公分

Answer 4

BMI=体重/身高的平方，你才19.5，不算胖。我同学说跳绳、打篮球可以长高，试试吧

Answer 5

身高跟遗传有很大的关系，不是吓唬你，现在已经18了，要想再长有点难度！