Question

怎么治疗自卑心理

因为没有学历，却近视的很严重，搞得别人一问我哪个大学毕业时我都不知道怎么回答，所以现在自卑心理很重，虽然外表让人觉得很斯文，阳光，可是想到学历依然让我很不自信。也想去拿个文凭什么的，可是年龄，生活已经没有太多的经历去学习了。很无奈。该怎么办呀

Answer 1

年龄，生活已经没有太多的经历去学习了------你这个说法得改变一下，因为现在的学习是终身学习，哪怕是高学历之人，在工作时还得不断学习新的知识。因此，建议你在工作之余参加学历提高的学习，既能学到知识，又让自己与他人在学历声有得一比。
让自己自信的方法

1.当别人说你的缺点时,你可以在心里对自己说:我反对!理由......
2.如果有可能的话,上课时坐在教室的前排位子;
3. 练习正视别人;
4.走路的时候抬头挺胸,加快走路的速度;
5.练习当众发言;
6.每天找到自己的三个优点;
7.学会赞美自己;
8.体验成功的快乐......

Answer 2

可以试一试催眠治疗，看看我的文章《催眠》<心理影响生理，生理反作用于心理》会了解的更多。

Answer 3

自卑感是一种不能自助的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。A.阿德勒对自卑感有特殊的解释，称其为自卑情结。

Answer 4

介绍调整自卑情绪的几个思路