Question

是不是每个人都要长青春痘

别人都羡慕我的脸蛋。
不长痘痘。
呵呵， 不过要怎么预防不长痘痘呢、
看到别人的青春痘。 真的好害怕 。恐惧哦~~
请教大家。如何没痘的人应该怎么预防呢

Answer 1

你好，青春痘的饮食注意：三多两忌。
　　一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
　　二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
　　三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
　　一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
　　二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

Answer 2

长青春痘并不是什么要命的大事，但会影响一个人的外观形象。长了痘痘不要怕，睡眠合理，饭食均衡，很快就会没事的。

Answer 3

呵呵，不是所有的人都会长痘痘的哦，跟体质有关的，我们家是开中药店的。
呵呵，不要杞人忧天了，相信你就是个“例外”！应该高兴啊，呵呵，开开心心就是最好的预防方法哦！

Answer 4

一般干性和中性的皮肤很少长痘痘的，所以很多的男生都长痘痘，那是因为大部分的男生都是油性皮肤。如果你不长痘痘也没有什么好要预防的，就算长也就一个两个的，不会像有的人满脸都是，放心吧，没什么好害怕的

Answer 5

是吧！老师说不长不正常！