Question

我从小就便秘怎么办？

我现在18岁啦刚刚发现有便秘挺重的
我听妈妈说我从小就便秘
心里感觉很不好觉得自己好脏脏的
我吃药也不怎么管用
我想问问大
家平常吃些什么东西好呢？

Answer 1

据说，香蕉对缓解便秘有一定作用。

Answer 2

食疗~对便秘有好处的蔬菜说过网上比比皆是，你就按着那个吃，慢慢来就会调节好，我也便秘，也正在食疗~

Answer 3

吃 泻药

不然去医院 灌肠

Answer 4

可以用灌肠疗法（适用于任何类型便秘且无副作用,很有效）
方法如下：先取一碗温开水，然后取一支开塞露空壳（或网上购买的灌肠器具），自己灌肠(水灌入直肠)，水量和温度自己觉得合适就可以了，温水会起到促进肠道蠕动和润滑的作用。灌完等上一会，时间应该看便秘程度而定（特别适合顽固便秘）。本人在便秘时就会用这个办法，很有效！