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生活作息不规律、经常熬夜、饮食习惯不合理常吃油腻以及辛辣的食物等因素是都会引起,平时多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅,避免挤压痤疮,以免留下瘢痕。个人建议希望您能好转
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我脸上痤疮很多,用的达净2盒,痤疮就好了。
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***长痘的朋友多喝水,可以排毒
;建议多吃西红柿和苹果,不要吃柑橘类的水果,容易上火。
喝些绿茶或者菊花茶,每天喝,不要喝咖啡,也不要喝浓茶了,糖份要少摄入,碳酸饮料也不要喝了,渴的时候就喝水或者淡茶;多吃素,少吃油腻****
要多了解些或者用些护肤品,可以加我下。。。
;建议多吃西红柿和苹果,不要吃柑橘类的水果,容易上火。
喝些绿茶或者菊花茶,每天喝,不要喝咖啡,也不要喝浓茶了,糖份要少摄入,碳酸饮料也不要喝了,渴的时候就喝水或者淡茶;多吃素,少吃油腻****
要多了解些或者用些护肤品,可以加我下。。。
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青春痘是青少年发育期内分泌的调整状态,其中最主要的是需要大量的钙蛋白营养。因此在日常的营养中多食用含钙蛋白高的食物,以利内分泌的调整不用服药就可自愈。
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每天注意多排泄
尤其小便
所以多喝水
每天早晨起来喝杯温蜂蜜水
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