小孩几岁开始学跆拳道比较好？
小孩五、六岁开始学跆拳道比较好。
练习时礼节：练习者进入场地时，首先向老师敬礼。练习前双方应相互敬礼，练习后再次相互敬礼。
赛前礼节：运动员依照主裁判“立正”、“敬礼”令，立正向陪审席行标准礼，标准礼为鞠躬的自然姿势，腰部前倾15”，头部下倾45”，两手握拳贴于双腿两侧。运动员依主裁判“向左向右转”的口令，内转相对，立正站好，再依“敬礼”的口令，相互敬礼。
赛后礼节：比赛结束时，运动员在各自的位置相对站见。运动员依主裁判“立正”、“敬礼”的口令，相互敬礼。运动员依主裁判“向左向右转”及“敬礼”的口令转向监督官，向监督官行标准礼。
跆拳道等级
跆拳道的等级共分为十级九段，可以从腰带颜色区分出来，在级位当中，十级最低，一级最高，在段位当中一段最低，九段最高。
十级白带：白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
九级白黄带：练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。
八级黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
七级黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
六级绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。
五级绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
四级蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
三级蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
二级红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
一级红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从十级至一级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
五周岁左右。这是开始学习跆拳道和舞蹈类较高难度运动的最佳年龄，这个时期的孩子身体发育已经正常，同时具备了自控力，在纪律方面已经能只从师范指导。在思维方面还没有形成不良习惯，容易听从科学引导学会正确的动作和理念。
有研究表明，儿童三岁前都不适宜练习跆拳道和舞蹈类项目，儿童在这时候身体和骨骼尚未发育完全，达不到练习跆拳道对平衡能力、肌肉力量方面的要求。不仅不利于孩子锻炼身体，反而容易造成伤害。
跆拳道的人格培养：
年龄大些的孩子已经有一些较稳定的思想，相对于五六岁的孩子引导起来稍有难度。跆拳道是从小培养个人的修养和美德。
从小跟随具有一定思想境界的跆拳道师范，受到正确的跆拳道精神熏陶，是养成健全人格，具备良好美德的必要条件。这是跆拳道除了拳脚的防身技能以外能给到孩子更重要的人格培养。
但是，现在学的是腿法，步伐，还有品势（太级1到八章等）
不要训练过多的强度训练。那样会影响孩子的身体发育。
所以，现在学习一些技巧性的。还有压韧带，韧带很关键。
小孩子，正好压。
注意不要有很多的力量，和强度训练就行。
专业的对韧带要求很高,小时候压压腿拉拉韧带就行,长大些再练,13岁左右是练武术的最佳时期,但是在骨骼停止生长以前不要做力量训练,过度发达的肌肉会对骨骼形成压迫从而影响骨骼生长
额外说一句,跆拳道是没有什么实用性的,真想防身简单的不如去练拳击
