Question

近段时间睡觉老是做梦,醒来感觉很累,怎么回事?

女，年龄19，最近老是晚上做梦，说是噩梦吧，也不是，但是醒来就是感觉很累，睡觉好像很紧张，一直没放松过，醒来没精神，还经常头晕，望朋友们帮忙解决一下，最好用食疗...谢谢了

Answer 1

大脑比较兴奋。睡去喝蜂蜜牛奶有用。