Question

我现在快17岁170左右 怎么快点长到180

半年都没怎么长了 最好帮我安排作息时间 早上中午晚上要吃些什么 要在什么时候做什么运动 谢谢 答案满意再加100分

Answer 1

有空多打篮球就行了，促进骨骼生长，17岁到20，还有时间呢，一定要多锻炼

Answer 2

到25岁前还可以长,没有问题的,相信自己啊

Answer 3

这个难说吧，有些男孩子在大学都是能长2~4厘米的，但是10 厘米难度太大了点，首先看你父母升高，一般男孩比父亲能高到半个头左右。当然只是一般，
要长高，营养是第一位，健康的生活习惯加上一点心里暗示是很不错的

Answer 4

...我16 180正好... 我吃海鲜长起来的 建议你去骨科看看 骨龄 如果是成人的就没希望了 长到175左右就不错了 如果是没发育晚的还有机会 早上多做户外运动 打篮球 等等 也许会长到接近180 20岁还会长呢... 还有早上身高比晚上高几毫米...

Answer 5

长身高是很专业的健康饮食和锻炼方法还有遗传基因。。。建议找专门的医生教练安排计划。
我只是给楼主说个方法，不一定适合每个人，也也许是巧合。但是保证是好的习惯对身体健康无害呵呵。楼主不妨试试！
饮食多喝牛奶多吃鸡蛋，每天早晨一定要保证一杯牛奶和一个鸡蛋。吃饭少吃咸的东西和腌制的食物！最主要的是多打篮球！
我叔174，婶161，他儿子也就是我弟弟初中的时候身高就是中等水平，到高中学习压力大每天都和朋友打篮球，早晨吃牛奶和鸡蛋，身高简直像是拔起来的似的。今年上大学体检，身高186.5cm。

Answer 6

哈哈`

终于找到`真正属于我的问题了`

这个吗

日常生活应该多吃鱼
还有个小秘方《田气炖病螃蟹》
效果超好`
本人现在身高185