便秘怎么办
我从7月1号一直在培训学校学习,我每天七点半骑自行车十五分钟,白天一直坐在电脑前,除了中午吃饭下楼,下午就是睡会然后到4点半骑车回去,那时大便每天都要一次,但量不多,不过...
我从7月1号一直在培训学校学习,我每天七点半骑自行车十五分钟,白天一直坐在电脑前,除了中午吃饭下楼,下午就是睡会然后到4点半骑车回去,那时大便每天都要一次,但量不多,不过最近半个月老是不怎么拉,或者有感觉也拉不出,白天水喝的比较多,昨天我是步行去的,效果有一点,但今天又是老样子了,我基本不挑食,都是荤素搭配的吃,到底是怎么回事,为什么有的人和我一样就不会呢,有什么好的建议说一下,最好推荐一些利便的奶类食品等,回答好可以多加分!
最好是根据我现在的生活规律给出相应的建议,我应该每天干嘛等等 展开
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28个回答
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吃香蕉
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每天1分钟学习养生知识，有备无患。
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长期便秘怎么办？
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拿东西堵住
哈哈哈
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