Question

急救，失眠怎么办？

现在是17岁，高三，最后一年，特别害怕自己考不好所以压力挺大的，也自己开导自己了，说没事，可是就是失眠，如果再这么下去，学习会变差，我该怎么办啊，怎么才能把失眠治好，其实有时候就是，疲惫，但是躺下就是怎么也睡不着，打架帮忙想个办法吧，一定重谢

Answer 1

可能你是心理压力太大了，应该是心理问题，最好去看看心理医生

Answer 2

找心理咨询师~

Answer 3

　失眠是一种疾病的伴随症状，失眠越焦虑和担心，所以这是一个恶性的循环，一定要去专科睡眠门诊就诊，进行系统治疗，才有助于改善。失眠是抑郁症的一种伴随症状之一，所以要排除这种情况，如果存在有抑郁症状，需要使用抗抑郁药物才能改善失眠症状，抑郁情绪好了失眠也就恢复了。