Question

如何治疗神经衰弱

我是属于那种入睡困难，而且很容易醒。神经处于高度紧张状态，我想请问应经怎么治，最好是中医治疗，比如按摩那个穴位啊！在比如跑步啊，等等
在洛阳那里可以找到中医店（专门卖中草药）。价格实惠，质量有保证

Answer 1

1.先找出原因，一般来说，有手淫，熬夜，精神过于紧张，长期睡眠不规律，心理负担过重等等！
2.解决掉上述问题，比如规范生活规律等等！
3.正确生活，每天跑步，锻炼，早睡早起，11点前睡觉，天亮就可以起来锻炼了！
4.坚持，适当可以去看看中医！
辅助：
1.晚上泡脚，泡到微微出汗就可以了！
2.倒立，每天倒立，量慢慢加对神经衰弱很有好处！
病去如抽丝，祝你健康！

Answer 2

针对神经衰弱症状，目前最常用的是宜眠叉。宜眠叉的配方中特别加入有宁神作用，治郁结胸闷、失眠健忘、滋阴补阳、眼疾、神经衰弱等的功效。可以稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。其实，神经衰弱的本质是一种功能性疾病，所以是可以调理好的，可以在平常的生活中加以注意，便可以有效的预防脑神经衰弱问题。

Answer 3

多休息休息，不要太劳累

Answer 4

失眠：中医认为是由于情致所伤，肝气郁结，心火偏亢，气滞血瘀，痰火内扰，胃气不和致脏腑气机升降失调，阴阳失调或思虑过度，劳伤心脾，致令心失所养，身无所住或血虚胆怯，肝失所养，神无所主或血虚胆怯，肝失所养或心肾不交，虚火上亢所致，也有因为颈椎突出、增生而致。引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，属中医“不寐” 的范畴。

多年行医以来。我对中医治疗“不寐”按其症状分为五种类型辨别症施治，取得良好的效果，根据症状的轻重程度不同，多在十天至一个半月之中治好。以下分类仅供你参考：

一， 心肾不调型，其症状为昼夜不能寐，心情烦燥，其因为心热而肾寒，心火上腾，下不能相交，用人参、熟地、白术、肉桂、黄连、山萸、茯苓、莲子、山药等治疗。

二， 肝肾不调型，肝气燥，其症状为人心中有悠愁，终日困倦，夜中双目不闭，欲求一睡而不得，其因为肝气郁结不畅，肝血上不能润于心，下不能汲于肾，用白芍、当归、柴胡、熟地、玄参、菖莆、枸杞、菊花等治疗

三， 肝胆不调型：胆气怯，其症状为夜不能寐，胆小怕崇，辗转不安，或者睡得一会就惊醒，再也难得入眠，其因为少阳之气纳于胆，不能通于心肾，方用白芍，竹茹，枣仁、当归、远志、人参等治疗。

四， 心肝不调型：肝火旺，其症状为神气不宁，睡则魂梦飞扬，人虽在床，感觉神不在身，闻声则惊醒，通霄不能闭目，其因为肝血虚，肝火旺，使心神不能归一，方用茯神、龙齿、柏子仁、炒枣仁、巴戟天、白芍、炒栀子、远志、半夏等治疗

五， 心胆不调型：胆虚而风袭，其症状为人有心颤神慑、如处孤垒,而四面受敌,达旦不能寐,眼尿多，耳不聪，,想闭一下眼都难得，其因为胆受风寒所袭，胆道湿热，胆经不通，不能交溶于肾。方用柴胡、郁李仁、麦冬、沙参、白芥子、陈皮、乌梅、荆芥、防风、天花粉、川芎、独活、当归、等治疗。
别着急，用中医治疗你的病就会好的。祝你早日康复！！！！！

Answer 5

Answer 6