Question

有什么好方法治疗便秘

我早晚喝蜂蜜水效果也不大，想试着不吃饭，专吃香蕉试下是否会好点

Answer 1

有什么治疗便秘的好方法？

Answer 2

你好！有两种解决方法：
1.药物治疗：大黄苏打片2粒一次一日三次。或者用，果导片2粒一次一日两次（早晚服用）。两种任选一种药物就行了，效果都很好，价钱都很便宜，副作用都很少。
2.中药：番泻叶5至10g，用开水泡15分钟后喝一杯，当茶喝，一天两次。对急慢性便秘都有很好效果。
3.食物治疗：（1）大蕉两只，（早晚吃一只）。（2）番薯每天两条。（3）多吃蔬菜水果。（4）蜂蜜水一杯，每天两次。
4.祝身体健康.

Answer 3

多喝水，多吃水果，多吃青菜，不要太晚睡，太晚吃东西，勤奋的话就多做运动，虽然老土，我自己也懒得做，但是这是真理，还有个简单的方法，就是先吃药解决，然后再做我之前说的，那样比较容易，因为先把体内的毒素排出了减少痛苦，药的话虽然那个是大牌子，但是各人体质有异，所以我就不说了。

Answer 4

要想大便通畅，调节饮食很重要，红薯含有大量的纤维素，能够缓解便秘，一些杂粮及蔬菜也像红薯一样含有丰富的膳食纤维，比如荞麦、燕麦、糙米、绿豆、蚕豆、胡萝卜、芹菜、韭菜、白菜等等，总之想要多摄入一些膳食纤维，就要遵循多吃杂粮，多吃菜叶、水果连皮吃、多吃豆类。

Answer 5

不建议吃药，说几个试试看吧：
1.多吃含粗线纤维的绿色蔬菜，比如茼蒿，菠菜，白菜，芹菜等。
2.多喝水，一天至少2升，多运动。
3.收缩肛门括约肌。
4.饭前冲一杯苦瓜纤维宝喝，这个办法是绝大多数人用了都管用的，也是最方便的
坚持肯定会有效果的