Question

我想学点功夫防身，学什么好啊

又实用性，学的快，又省力啊，还有，提醒仍然苗条呢，如果不能全做到，能做到几样是几样吧

Answer 1

这么跟你说 现在不管学什么都没有族友速成 除非你不想学好 而且应该说除了相扑和柔道 或者参加比赛 普通练习只会增加肌肉轮廓清晰度 增加身体线条的美感 强健身体 但是肯定会增加一点体重 因为运动量加大 即使你真的增加了 一般也看不出来 因为本身都已经"压实"了

推荐:太极拳 跆拳道 散打 擒敌拳

给你简单介绍一下
太极拳:有一定的实用性 而且还能强健身体 心浮气躁之人可以长期学习 定心稳性是非常好的 身材则不用担心 而且教材很多 也能看到很多人在学 我这就有很多20来岁的年轻人向老人学习打太极

跆拳道:现在跆拳道的拳馆非庆备常普及兆差槐 因其只注重腿部攻击 故实用价值一般 但是打起来很好看 而且很多人也在学 平时表演下 也有一定威慑力

散打:以实战为出发点 所以实用价值很高 而且散打是中华武术的精华 而且普及率还比较高 学习起来也难度适中 比较推荐

擒敌拳:纯粹以实战角度出发 是国家军队、武警、警察必须学习的一项徒手搏斗技能 因其杀伤力过大（绝对追求一击克敌 专击要害）平日控制不当容易造成对方重伤或死亡 故不太推荐 也没有专门对普通群众的培训机构 不过可以通过视频学习 然后自己亲加练习在实战中活用招式进行领悟

以上几个都是比较推荐的：普通可以选太极或者跆拳道 如果确实需要强力自卫 我还是推荐散打 擒敌拳虽强 但容易引来麻烦（警察叔叔会召唤你） 而且不经专业培训很难学好 细微的诀窍和力度不好掌握

Answer 2

中国功夫中的白鹤拳或是太极。这两种比较适合女孩子。都是比较飘逸潇洒的，男孩子打起来就很好看，女孩子打起来就更好看了，由东方女子的古典美。如果是美女的话就更好了，呵呵！
答案补充
学点兵器是好的，万一碰上什么事，如果敌人比较多，只要看到随便哪里有个什游仿么东西可以当武器就可以直接拿来用了。不过就像你说的，平时不用带。
答案补充
没叫你带武器呀！只不过学点改指对自己是绝对有好处的，兵器是要练筋骨的，不过重心还是应该放在拳上。兵器只是作为延伸而已。如果实在用不到，那以后学校或者单位表核磨配演也可以来一套嘛！光会打拳不会兵器在某种程度上也是蛮悲哀的。
答案补充
肯定是跟别人学好。买书就免了。书上很多东西外行人看不懂。而且这些书啊，碟啊正不正宗都成问题。如果跟着一个好师父就可以系统的学到。现在愿意练武的人越来越少了，那些老师父也在感叹后继无人，所以，你要加油咯！

Answer 3

除了跆拳道和擒拿皆可，跆拳道纯属花架子，没有使用价值，擒拿对柔韧性和劲力的控制以及反应速度和爆发力要求太高，没有几年的蠢键运苦功根本看不到成效，也许你在对练中感觉用起来很轻松，但在实亮唤战中往往根本用不出来，武术界术语“巧拿不如拙打”就是这个意思~如果你在大城市，散打
拳击
柔道
MMA
都可以，如果你的城市不大，推荐练习散打，因为小城市练习外国搏击术的高手相对要少，而且教练最好是同时练过传统武术的。如果你在大城市，那么上述皆可~但不推荐练习带梁截拳道，中国所谓截拳道练习者，根本没有真正的高手，记住，李小龙真正的几个嫡传弟子，全部在美国！

Answer 4

多了朋友,是挺好使的,比如说太极就是这样，我觉得学点柔道,台拳道倒是可以，你还怕谁欺负你啊!
说到中国传统的武术，行的话把欺负你的人变成你的朋友就更好了，能把天下怎么样，干脆多锻炼锻炼，朋友是最重要的,你练上那么几年皮配，但后来才慢慢明白根本不行，真的，如果你的体质不怎么好的话,想用太极来防身陵橘，你就等着挨打了太极可没你想的那么简单,再能打，可学起来慢，总以为武可以解决问题!
如果是男生,再厉害我也毕竟单个人，怎么可能,学的更难!所以，多交朋友,顶多一个打10个,我再厉害我有敌不过千尺握团军万马,更重要的是与人为善!你学会武术!
其实我以前也这样，可人家来20个!
至于其他的吗

Answer 5

北京这边学散打，搏击，泰拳等
可以来北京北答早喊武堂散打搏睁谨击俱乐部看看
私教清野一对一，大班都有。