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简单明了的说：
【别熬夜，保持充足睡眠。多进行头部穴位按摩，这样能加速血液循环促进毛囊再生。偶尔可用姜片擦头，姜有很好的活血作用。平日饮食上多吃海带芝麻木耳核桃香菇，其中海带对头发最有益。】当然在这段期间要尽量避免接触烫发染发，以减轻对头发带来的伤害。
【好了，希望对你有所帮助！】
【别熬夜，保持充足睡眠。多进行头部穴位按摩，这样能加速血液循环促进毛囊再生。偶尔可用姜片擦头，姜有很好的活血作用。平日饮食上多吃海带芝麻木耳核桃香菇，其中海带对头发最有益。】当然在这段期间要尽量避免接触烫发染发，以减轻对头发带来的伤害。
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这位朋友,俗语说的好,心闲长头发,首先要有个好心情,头发是和人自身营养分不开的,你要加强营养,多吃蔬菜,水果,黑芝麻,黑豆,核桃对生长头发也有好处的,生活有规律,只有这样,你才会有健康的,有光泽的头发的!
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去买专用洗发水~多吃核桃，^_^
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扎头发比让头发自然放着容易长的快
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