我未成年，去健身房练力量对身体有没有损伤？
我今年只有15岁，身高179，体重140斤，由于我喜欢打篮球，而又觉得自己力量不够，我想去健身房练上肢力量和下肢力量，想提高身体素质和爆发力，我只想知道我这个年龄去健身房...
我今年只有15岁，身高179，体重140斤，由于我喜欢打篮球，而又觉得自己力量不够，我想去健身房练上肢力量和下肢力量，想提高身体素质和爆发力，我只想知道我这个年龄去健身房练对身体有没有损伤？请各位从事健身和爱好健身的哥哥姐姐给点建议！谢谢了！
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