Question

土豆的营养价值

Answer 1

土豆的营养高于一般主食，而且含钾量高，都知道补钾吃香蕉，其实吃土豆有同样的效果。钾对心血管疾病有防治作用，钾与镁、钙共同作用能增强血管弹性，预防高血压。维生素C含量也相当不错，而米、面中为0。1个150克的土豆+1个150克的西红柿（土豆餐），全天的维生素C量轻松达标。你不要担心加热损失的问题，因为有淀粉的保护维生素C损失很小。膳食纤维和苹果中的含量差不多。因此，土豆也有“地下苹果”的美称。

Answer 2

含蛋白质、维生素都很高，且还能健胃、减肥等功效

Answer 3

土豆含有丰富的碳水化合物，能够产生足够的能量，对恢复体力有积极的作用，土豆还有大量的淀粉，蛋白质和维生素等aqui te amo。

Answer 4

土豆+柿子：吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出
土豆+西红柿：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸；西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良
土豆+香蕉：一起吃面部会生斑
土豆+香雀：一起吃脸上容易生雀斑
土豆+石榴：一起吃会引起中毒，可以用韭菜水解毒
土豆+樱桃番茄：导致食欲不佳消化不良

Answer 5

最多的是淀粉，人吃了转化成糖，所以，糖尿病人要少吃土豆。