Question

怎样熬小米红枣桂圆粥

Answer 1

材料：小米1杯（想要更浓稠一些，可以再加半杯），桂圆肉10粒，金丝小枣1小把

做法：

1、小米洗净，清水浸泡2小时以上；

2、桂圆肉洗净，清水泡透；

3、红枣洗净，清水泡透；

4、红枣去核；

5、小米连同泡米的水一起倒入豆浆机；

6、桂圆肉连同泡桂圆的水一起倒进豆浆机；

7、加入去核的红枣，同时加水到豆浆机上下水位之间；

8、选择豆浆功能或米糊功能，按下，等着吧！待提示完成即可！

养生指南：红枣、桂圆都是养心安神之佳品，与小米合用，其功效更佳。　　贴心提醒：桂圆易生内热，故实热体质者不宜多食。