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预防、治疗痤疮,应注意下列几点: 1 最好不要把自己的脸蛋变成化工产品的试验基地,所有的产品都有化工产品的成分了,否则不会保质期那样长了,只是他们不愿意承认罢了! 2一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次,而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人,特别是运动员,应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸,将脸上的脏尘和油垢洗掉,保持脸部清洁、干爽,避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品,如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜,很容易堵塞毛孔而产生粉刺和痤疮,所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品,并且每天都要卸妆,用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁,一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭,每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。 3.皮肤较油性的人不只要勤洗脸,还要勤洗头,因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痤疮。 4.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易长痤疮。 5.最好不要留长发,或是将头发散在脸上,都容易刺激皮肤造成痤疮。 6.没事不要用手去碰你的脸,因为手上不但容易携带细菌,还会因东西的触碰而刺激产生不必要的痤疮。更不要用手挤压痤疮,以免引起化脓发炎,脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着,影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断粉刺的程度。很容易在挤压痤疮的时候伤及真皮层,留下的凹洞(永久性的)和色斑是终身消除不去的遗憾。 7.脸上已有痤疮时也要注意防晒,尽量不要晒太阳,有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点,其实它不但遮盖不了还会有反效果,就是让粉刺更恶化,如在海边或是游泳,不但紫外线强,池水对於有痤疮的皮肤也是一大刺激。 8.如果脸上已有痤疮,就要避免使用粉底、化妆品,有的人想以粉底来掩饰,这样反而造成反效果。 9.保持心情愉快、睡眠充足,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调。另外,养成每日早起排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 10.饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的痤疮。另外,不要酗酒、抽烟,不要任意吃补,因为很多中药如:黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发痤疮的。 11.容易在嘴边长痤疮的人要留意牙膏的使用,因为牙膏中的氟化物容易诱发痤疮,您可以选择不含氟的牙膏,或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。 12.千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次,枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触,如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部 ,容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西,定期换洗非常必要。
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痤疮是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症,多发于脸面、胸背部,可形成黑头粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等损害。好发于青春期男女。其原因是青春发育期,机体内雄性激素水平增高,造成皮脂腺增生肥大、皮脂分泌过多、毛囊壁的角质肥厚,导致皮脂向表面皮肤排泄障碍等所致。 痤疮:丹参12克、生地12克、花粉12克、枳壳12克、玄参15克、山楂15克、红花10克、陈皮10克、法夏10克、白芷10克、野菊花6克制大黄6克。水煎服,每日一剂,分2-3次服。 热毒甚者加黄芩12克、蒲公英10--15克、金银花15克;痒甚伴脂溢性皮炎者加蒺藜10克、防风10克、赤芍15克、丹皮15克。 青年痤疮:金银花15克、茵陈藳15克、赤芍15克、丹皮15克、橘核15克、蒲公英21克、苍术12克、浙贝母12克、黄柏9克、半夏9克、桃仁9克、薏苡仁30克、甘草6克。水煎服,每日一剂,7日为1个疗程。 血瘀明显,如伴有月不调、痛经、皮疹暗红、舌有淤斑的加红花9克、当归12克;血热明显,如皮疹鲜红的加生地黄15克;痰核凝结明显、结节较多的加夏枯草15克、玄参15克;热毒甚、脓疱较多、结节化脓、疼痛的加土茯苓21克、紫花地丁12克;蚤痒甚者加白鲜皮30克。 面部痤疮的治疗:生石膏30克、黄连10克、黄柏10克、连翘10克、黄芩12克、生地12克、赤芍12克、金银花20克、生甘草5克、大黄8克、蝉蜕8克。水煎服,每日一剂。
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