怎样在两个月内瘦10斤?
喝水都会胖是一种怎样苦逼的体验,以及喝水都胖的人到底该怎么减肥!每次都用手比划,好像真的可以把肉切掉,妈妈说,你减肥没有用哒,我们家的基因就是很容易长胖,看到这个话题的时候,我又摸了摸自己腰上的肉,吃或不吃,肉都在那里,不增不减,感觉吸空气都在长肥肉,喝凉水都胖的在这里,身边的妹子们多是食量是我的两倍而身材是我的一半。
每每老妈给我打电话的时候都会附带上一句,少吃点吧,我都会很尴尬的看一眼周围有没有人听到,每次听到这句话都觉得自己是不是吃了一头猪。传说中的“喝水都会胖”,,其实指的是易胖体质。,下面就来看看这位宝妈是如何瘦身成功的减肥不能盲目!用对方法,想减多少就减多少!,为什么减肥老失败?为什么老反弹?没用对方法!
我天生胖,生了孩子更胖!有一次,和老公上街,看到一个肥胖的妇女走过,肚子比胸还大,厚厚的双下巴,脖子埋在肉堆里,走路特别困难。老公说,按这增长速度,明年你也是这体态了!虽说是句玩笑话,但被自己心爱的人嫌弃,心里总是不舒服,决定要减肥!
可是减肥真的太难了,试了很多产品,跑了很多步,根本减不下去,只想放弃。看到我为减肥失败整天闷闷不乐,老公不知道从哪里帮我找到丽君,说找她靠谱!(tqy000315)
丽君说我是产后发福,没有注意及时控制所以才长胖的,现在孩子大了不用喂奶,试试她的方法。照着她说的,30天的时候,我瘦了13斤,天哪,就这么减掉了?2个月时候遇到"平台期",有好几天没掉体重!我以为就只能瘦这么多了。丽君让我再坚持坚持,没想到后来又瘦了,两个月的时候瘦到八十二斤!这期间丽君一直在询问我的情况,真的很贴心!
(tqy000315)丽,君
女人真是瘦,才知道自己有多美。我现在是要身材有身材,要胸有胸,别提多给老公长脸了,老公更喜欢我了。
提醒:清晨的代谢率最好,运动的效果也是最好的哦!每天早上空腹一杯温开水对身体好的哦。每天晚上7点以后就不要再进食了哦。减 肥期 间一 定要 补充 足够的 水分, 以促 进新 陈代 谢。减肥 期间 也要 保证 充足 的睡眠 哦。
我叫陈晨,来自湖南,今年三十岁,但是,见过我的人都说我看起来像是有四十多岁的人。这只是因为我我有点胖。我是一名宝妈,我长胖完全是因为生了孩子的缘故。不过,现在也不怕别人说我长的老了。在我的努力之下,我已经减肥成功,大家都说我年轻了许多。下面我就来说说我的减肥经历吧。
我本来不胖,也就100来斤。结婚后,也没胖。后来怀孕后,我就各种补品的被我婆婆和我妈灌。然后腰围臀围猛涨,后来孩子生下来了,由于没有怎么注意,体重也没恢复。那个时候我有140来斤吧,脸上也长了一堆肉可不好看了。我的朋友都说我一下老了十来岁。
这可怎么行,我心里想,不行,我要减肥。于是,我踏上了减肥的艰难之路。就在我以为我在这条路上要走很久时,认识了佳佳老师。她向我介绍了她的方法,我感觉她说的特别有道理,就决定尝试一下。没想到,还真的有效果。两天就瘦了几斤,我特别开心,就继续使用,十多天后又瘦了十斤。
我为了能瘦的再快点,每晚饭后都要去散步,就这样,两个月后我瘦了三十斤。虽然不是特别瘦,但我想慢慢减,总能减下来的,何况它这么奏效。现在,大家都说我年轻了十岁。这让我感觉自己更加美腻更加自信了。
我从小就是个胖子,胖就好像一个一样,一直伴随着我,我不知道自己怎么才能瘦下去。因为胖,我遭受了不少委屈的事情。特别是小时候,心思最单纯的时候,被好多的男生追着叫小胖子,这深深的伤害了我的自尊。从此之后,我就开始变的自卑内向。我一直想要减肥,但是没有办法,我就是瘦不下来,我以为这是自己身体素质的原因,就不再勉强,开始放任自流。
虽然我很胖,但是我一直很羡慕那些瘦瘦的人,我一直以为只有在梦想中,才能变成瘦瘦的小美女。直到有一天,我通过同学认识了佳佳老师。老师缺失很细致,她仔细的问了问我肥胖的原因。我一直以为自己天生的肥胖,难以瘦下去了。结果没有想到老师告诉我我也是可以瘦下去的,只是没有选对办法。
我十分好奇,就悉心的向老师请教瘦下去的方法。老师就给了我很多适合我的建议,同时给我推荐了,让我试试
结果没有想到,不到一个月我就瘦了下来,体重也直搜搜的向下减。不到两个月,我就瘦了四十斤。我一下子就从小胖子变成了小美女,这对以前的我来说简直就是天方夜谭。我实在是太开心了。在开心之余我还是想要将我的经历写下来,把我的减肥过程分享给大家,希望和我一样被肥胖折磨的小胖子能够瘦下来,拥有自己梦想中的生活。
希望采纳