Question

女孩子应该如何让克服自卑心理？

总是感觉自己很丑，什么都不如别人，而且，在别人面前抬不起头，应该怎么办？

Answer 1

自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。 1.帮助她用补偿心理超越自卑 补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。2.教她用乐观态度面对现实面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。3.寻找她的优点，然后帮助她发挥出来当她发觉自己的优点被别人认可后，她会找到自信，逐步消除自备心理。4.帮助她在各种环境下学会微笑大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。 真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养

Answer 2

`Y:你要记住一句话"每个人都是平等的", 把那些不 如别人的自卑忘记,把自己的优点铭记在心里.其实人都会这样想但是也要经常安慰自己啊你有很多闪光点.只不过蒙蔽了自己的感觉...你要确任你自己的价值你的能力你的人际关系..不要在这样否定自己的存在....咱不别任何人差,在哪跌倒就在哪爬起~我相信你会好起来的! 加油

Answer 3

主要靠家长的不断鼓励 和孩子的用于尝试

Answer 4

我也是这样的，虽然很多人说我长得已经很不错了甚至是好看...

其实，多看一点文学素养高一点的东西，会好一点...

Answer 5

整容和化妆