Question

便秘很久了，看医生都没用。。有拉不干净、排便费劲、感到直肠堵塞三个症状，去医院检查，做了肠镜，没有

便秘很久了，看医生都没用。。有拉不干净、排便费劲、感到直肠堵塞三个症状，去医院检查，做了肠镜，没有赘生物，医生跟我说没问题，我都不知道该怎么办了。每天都有便感，但每次排便费劲，时间又长，还排不干净，本人今年才22。。求有经验人士或专家权威人士给予解答，万分感谢！

Answer 1

问题分析：
便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难

意见建议：
一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物 .就一定会改善.

追问

哎，都很久了，差不多便秘3年了，平时饮食也注意的，很纳闷排便为什么要花那么长时间，比起以前大便只花3分钟的时期差远了。能给点更靠谱的答案吗，我都做过肠镜了，怀疑当时医生的能力阿