Question

我是个女孩，现在15岁，可是从13岁初一的时候身高就一直是145，现在都不爱长了，我怕我不能长了，

专家能有什么方法建议么？

Answer 1

问题分析：
您好，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关您目前年龄十五岁，应该还有增高的机会

意见建议：
可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。 ，多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等 。