Question

跑同样的圈数为什么快跑比慢跑累呢 功不都是一样的吗求答案

Answer 1

1 累和功没关系，不信的话你手臂伸直手里托张纸不动，托一个小时，做功=0，但你还是累
2 跑步的时候做功主要是克服摩擦力，快跑和慢跑姿势不同可能导致做的功不一样
3 快跑时肌肉无氧呼吸，糖类氧化不完全；慢跑时肌肉有氧呼吸，氧化完全。而且肌肉分白肌和红肌，白肌是爆发力强而耐力弱，红肌相反，所以快跑和慢跑主要用到的肌肉也不同。