Question

有什么办法可以有效缓解偏头疼?

Answer 1

如何缓解偏头痛？

Answer 2

头痛的感觉应该都体验过吧，很难受对不对?那么大家知道什么是偏头痛呢?其实偏头痛就是在一侧头部一跳一跳的疼痛，那么如果患有偏头痛的患者平时如果发生症状的时候，有什么缓解偏头疼的方法呢? 缓解偏头疼的方法专家给我们介绍了几点： 1.冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻，这是缓解偏头疼的方法之一。 2.躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓，这是缓解偏头疼的方法之一。 3.按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩，这是缓解偏头疼的方法之一。 4.饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼，这是缓解偏头疼的方法之一。 5.静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛，这是缓解偏头疼的方法之一。 6.头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的，这也是缓解偏头疼的方法之一。

Answer 3

偏头痛很常见，很多种原因都会导致偏头痛，也有很多的疾病会导致偏头痛，偏头痛一般是一种症状表现，那么偏头痛怎么快速缓解呢?其实是有很多种方法的，下面就跟小编一起来了解一下偏头痛快速缓解，如何治疗偏头痛吧!
偏头痛治疗起来有很多种方法的，但是我们应该要选择正确的方法，合适的方法才好，最重要的就是要适合自己才好的，中药治 根家威 前面英文 B F T 后面数字 3 3 5。

偏头痛怎么办快速缓解

1.按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是治疗偏头痛的有效方法。可用手指指腹按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2-5分钟，也可以用拳头在太阳穴到发际处来回转动按摩。

好处：有利于气血循环、经脉通畅，可以缓解偏头痛。

2.热敷或冷敷

将毛巾浸泡于热水中，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。或者，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷于疼痛处，20分钟。

好处：均有利于快速缓解偏头痛。

3.远离引发偏头痛的因素

偏头痛的发作一般都有引发因素，如闪烁的灯光、睡眠不足、天气突变、情绪变化等。远离这些诱发因素对于偏头痛的控制是十分重要的。预防大于治疗，如果总是接触诱发因素，也会使原本有效的药物最终失去效果，而需要加大药物剂量。

4.饮食要清淡

饮食尽量以清淡为主，多喝水，以帮助身体排毒，有效降低偏头痛的发病率。避免辛辣刺激性食物，不饮用含酒精和咖啡因的饮料，可以适量饮用绿茶，对缓解偏头痛有一定的疗效。

如果经常食用奶酪、巧克力、刺激性食物或抽烟、喝酒的人均易引起血管扩张而造成偏头痛。

5.多吃含镁丰富的食物

体内缺少镁会导致头痛，可以多吃些含镁丰富的食物，增加大脑中的镁含量。

包括:　谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦等;

豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐等;

蔬菜如雪里红、冬菜、苋菜、紫菜、蘑菇、绿叶菜、慈姑、茄子、萝卜等;

水果如杨桃、桂圆、葡萄、香蕉、柠檬、橘子等。

6.保证充足睡眠

没有休息好也可能会导致偏头痛的，有的时候睡眠不足，劳累过度的都会出现偏头痛的，所以我们应该要保证睡眠充足的，这样才能避免出现偏头痛的。

7.保持愉悦的心情

如果心情郁闷、焦虑、压力过大会使头痛加剧。

偏头痛的治疗方法是不是都了解了呢，偏头痛的治疗有很多种方法的，我们一定要注意的，保持愉快的心情，这样才能很好的调理好偏头痛的情况的。

如何治疗偏头痛

1、热水泡双手

洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加些热水，以保持 水温。浸泡半小时后，痛感可减轻，甚至完全消失。

2、葱姜泥敷痛处

鲜葱3条，姜皮半酒杯，酒槽1杯，共捣拌匀，敷于痛处。

3、辣椒树蔸煎水

辣椒树蔸十个，洗净，水煎加糖服。

4、白萝卜汁滴鼻

鲜白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴后应保 待20分钟内汁不外流，1日2次。

Answer 4

偏头痛的治疗目的是减轻或终止头痛发作，缓解伴发症状，预防头痛复发。治疗包括药物治疗和非药物治疗两个方面。非药物治疗主要是物理疗法可采取用磁疗、氧疗、心理疏导 ，缓解压力，保持健康的生活方式， 避免各种偏头痛诱因。 药物性治疗分为发作期治疗和预防性治疗。发作期的治疗为了取得最佳疗效，通常应在症状起始时立即服药。

Answer 5

偏头痛是生活中常见的一个症状，引起症状的原因也很多。这里跟大家讲一下常见诱因及如何处理